Shucaaca jimicsiga haweenka ee quruxda badan - qaabeynta khafiifka ah, oo jilicsan oo jilicsan, iyo mashaafinta jilicsan ee orodka iyo jimicsiga ee dabacsan ee maalinta oo dhan ee lagu soo rogay

Shucaaca jimicsiga haweenka ee quruxda badan - qaabeynta khafiifka ah, miinada gaarka ah ee neefsashada, iyo mashaafinta jilicsan ee orodka & jimicsiga jimicsiga, iyo xisbiga suufka ah ee raaxada maalinta oo dhan

Sharraxaadda Gaaban:

Cinwaanka wax soo saarka: Sinnaanshaha jimicsiga haweenka ee quruxda badan - qaabeynta khafiifka ah, miinada gaarka ah ee neefsashada, iyo murgacashada jilicsan ee orodka iyo jimicsiga ee loo yaqaan 'Free Featouts'.

Sharraxaadda Gaaban Qaybta Qaybta (Tilmaanta Muhiimka ah ee Soosaarka):

Qalabkaas jimicsiga haweenka ee quruxda badan waxaa loogu talagalay in loo sameeyo moodada iyo waxqabadka. Waxay ka soo muuqataa dhisme khafiif ah oo khafiif ah oo jilicsan, waxay xaqiijinayaan hawo-mareenka ugu fiicnaa, cagahaaguna way qaboojiyaan inta lagu gudajiro jimicsiga. Qandabadaha jilicsan ee jilicsan, xisbiyada barkinta ah ayaa bixiya raaxo-maalin dhan, halka naqshadda taageeraadka ah ay ka dhigayso mid kaamil ah orodka, layliyada jimicsiga, iyo isticmaalka maalin kasta. Haddii aad garaacayso jimicsiga ama aad ku raaxeysatid meel aan caadi ahayn, hindhisadaan ayaa bixiya isku-dheelitirka saxda ah ee qaabka, raaxada, iyo cimri-galka, taasoo ka dhigeysa inay tahay inay u leeyihiin haweenka firfircoon.
Faahfaahinta badeecada bogga Qaybta Mawduuca:

Cinwaanka 1: Maaddada

Sneakers-ka ayaa soo bandhigaya minit neefsashada sare, hubinta ugu badan ee hawo-mareenka si uu cagaha u qaboojiyo inta lagu jiro jimicsiga. Naqshadeynta khafiifka ah waxay kor uqaadaysaa dhaqdhaqaaqa, iyo jilicsanaanta, dheecaanka barkinta ee dheecaanka ah waxay siisaa taam raaxo leh isticmaalka dheer. Dusha sare ee caagga ah ayaa hubisa jahwareerka iyo taageerada dusha sare, ha ahaato inaad shaqeysid ama aad ka shaqeyso.

Cinwaanka 2: Waxqabadka

Sinnaanta jirdhismeedka waxaa loogu talagalay in lagu bixiyo tabar darrida iyo raaxada haweenka firfircoon. Kufilan orodka, jimicsiga jimicsiga, ama kasoo laabashada caadiga ah, waxay bixiyaan isku dheelitirka saxda ah ee barkinta, taageerada, iyo dabacsanaanta si ay kuugu sii socdaan si fudud.

Cinwaanka 3: Qodobbada farqiga u dhexeeya asxaabta

Si ka duwan kuwa sinji ah oo caadi ah, kuwanu waxay bixiyaan iskudhaf aan fiicnayn oo ah agab neefsashada iyo qaab fudud oo loogu talagalay raaxada muddada dheer. Minelo jilicsan ayaa bixiya lakab dheeraad ah oo ah barmaring, taasoo ka dhigeysa inay ku habboon yihiin nashaadaadka saameynta badan. Intaa waxaa sii dheer, naqshadda stylish-ka ayaa soo baxay, iyagoo kuu oggolaanaya inaad ku qabato labada jirdhiska iyo dejinta maalinlaha ah.