Sharraxaadda Gaaban Qaybta Qaybta (Tilmaanta Muhiimka ah ee Soosaarka):
Sare u qaad qalabkaaga kabaha kabaxa ah ee raggaan ee raggaan ee ragga ah, oo loogu talagalay raaxada, qaabka, iyo is-ururinta. Feejignaanta ikhtiyaarka loo dhiman karo ee loogu talagalay logos shaqsiyeed, sneakers-yadaas waxay isku daraan moodada ay la socdaan waxqabadka. Waxaa lagu farsameeyay agab waarta oo naqshad dabaqa ah oo jilicsan, waxay kufiican yihiin inay xidhaan, socodka, ama tababar fudud. Xiritaanka Xir-ka-soo-saarku wuxuu hubiyaa inuu ku habboon yahay, halka qaabka guddiga tennis-ka tennis-ka tennis uu ku daro taabasho casri ah. Haddii aad garaacayso waddooyinka ama nasashada, tababarayaashaas waxay bixiyaan isku-dheelitirka saxda ah ee raaxada iyo isbadalka si ay ugu dhigmaan qaabkaaga gaarka ah. Ku habboon maalin kasta xirashada ama sumadda xayeysiinta.