Alaabada cusub ee kulul ee ugu caansan ee dadka caanka ah ee ragga qaba waxqabadka kubbadda koleyga ee ragga ee lagu ciyaaro

Alaabada cusub ee kulul ee ugu caansan ee ragga u caansan ragga qaba waxqabadka kubbadda koleyga ee ragga ah

Sharraxaadda Gaaban:

Cinwaanka Waxsoosaarka
Sharraxaadda Gaaban Qaybta Qaybta (Tilmaanta Muhiimka ah ee Soosaarka):

Sare u qaad ciyaartaada oo ay ku jiraan kubbadda koleyga ee heerka-sare ah, oo loogu talagalay ragga dalbanaya qaab, raaxo, iyo cimri dherer. Sneakers-yadaani waxay ku faantaa in la sifeysto si loo helo taageero aan fiicnayn inta lagu gudajiro ciyaarta adag, oo sare loo neefsado hawo-mareenka, iyo qaab fudud oo khafiifa ah oo loogu talagalay saqafka ugu badan. Waxay u egyihiin muuqaalkooda casriga ah iyo muuqaalka casriga ah ayaa ka dhigaya mid kaamil ah maxkamadda iyo banaanka. Waxaa lagu farsameeyay agabyada joogtada ah iyo tikniyoolajiyadda goynta-goynta, kabahaani waxay isku daraan inay qabato howsha moodada, hubinta jahwareerka iyo xasilloonida. Haddii aad tahay qof caadi ah ama pro, sneakers-yadani waa saaxiibkaaga ugu dambeeya ee waxqabadka iyo qaabka.

Faahfaahinta badeecada bogga Qaybta Mawduuca:

Cinwaanka 1: Maaddada

Qalabka kubbadda koleyga ee kubbadda koleyga ah ayaa laga soo qaatay maqaar isku-dhafan oo ka kooban maqaarka oo lagu daray ippers mesh oo neefsan oo loogu talagalay hawo-mareenka ugu badan iyo cimri-galka. Baadhitaanka banaanka ayaa laga sameeyay caag-tallaabo, taas oo hubinaysa qabashada wanaagsan oo xidho iska caabbinta ciyaarta fidsan. Astaamaha khaldan ee horumarsan oo kacsan xumbo, oo bixiya wax ka yar nuugista naxdinta leh iyo raaxada muddada dheer.

Cinwaanka 2: Waxqabadka

Waxaa loogu talagalay ciyaarta-waxqabadka-sare, dhuumayaashaan waxay bixiyaan taageero aan caadi ahayn oo canqowga ah iyo xasillooni. Qalabka neefsashada ee neefsashada ayaa cagaha ku qaboojiya oo qallalan inta lagu jiro cayaaraha foosha, halka qaab-dhismeedka khafiifka ah uu kor u qaadayo sahaminta maxkamadda. Dibedda aan-soo-saarista ee aan la soo celin karin ee ku saabsan jahwareerka joogtada ah ee dusha sare ee sagxadaha kala duwan, oo kuu oggolaanaya inaad ku qabato sida ugu fiican xaaladaha oo dhan.

Cinwaanka 3: Qodobbada farqiga u dhexeeya asxaabta

Si ka duwan kuwa dambiilayaasha caadiga ah ee kubada cagta, kuwanu waxay isku daraan qaab jilicsan, naqshad moodada oo leh waxqabad xirfadeed-xirfadeed. Isukeenida gaarka ah ee tikniyoolajiyadda gaarka ah ee barkinta, qalabka khafiifka ah, iyo sadarka Ergonomic waxay hubisaa raaxada iyo taageerada aan la taaban karin. Intaa waxaa sii dheer, farshaxanimada tayada sare iyo cimri dhererka ayaa kabaha ka fog, iyaga oo ka dhigaya mid ku habboon labada ciyaartooy ee xirfadda iyo ciyaartooyda caadiga ah ee raadinaya qaab iyo isku halaynta.